Jag heter Susanna Svedbergh och mitt stora engagemang ligger i att hjälpa människor att må sitt allra bästa, både fysiskt och mentalt. Med en passion för hälsa, personlig utveckling och mental träning har jag skapat en plattform där jag stöttar individer på deras resa mot ett mer balanserat och hälsosamt liv. Min egna hälsoresa och personliga utveckling började 2017, och sedan dess har jag genomgått en betydande förändring både mentalt och fysiskt. Jag har också hjälpt över 1000 individer att göra detsamma. 

Min filosofi handlar inte bara om att nå resultat – utan om att utvecklas på insidan för att skapa hållbara och meningsfulla förändringar. Jag försöker alltid att möta livet med livlig energi och positiv inställning. Att omfamna utmaningar och äventyr med entusiasm har hjälpt mig att växa och ser jag som fantastiska möjligheter till utveckling.

Jag erbjuder en kombination av personlig träning, kostrådgivning och mental coaching, antingen online eller i person. Mitt mål är att ge dig verktygen du behöver för att inte bara nå dina mål utan också skapa långvariga förändringar som gynnar dig resten av livet. Min filosofi är att sann förändring börjar inifrån, och jag är här för att guida dig genom den processen.

Jag har en bred utbildningsbakgrund med studier inom nutrition och psykologi samt utbildning från Eleiko Education. Jag fortsätter alltid att fördjupa mina kunskaper, eftersom jag tror på att växa och lära tillsammans med mina klienter. Genom åren har jag haft förmånen att arbeta med över 1000 individer och hjälpa dem att hitta sin styrka, både fysiskt och mentalt.

Med mina tjänster strävar jag efter att skapa en trygg och inspirerande miljö där du kan utforska dina egna möjligheter och kapacitet. Tillsammans kan vi jobba för att nå dina mål, oavsett om det handlar om att bli starkare, förbättra ditt välmående eller hitta ett mer balanserat förhållande till din kropp och själ.

Förutom att coacha individer så håller jag även föreläsningar och workshops. Ett av mina hjärteprojekt är min kurs "Din SANNA kraft" – en resa på 84 dagar som hjälper dig att skapa förändringar för livet. Jag älskar också att leda retreats och skapa tillfällen där människor kan samlas, slappna av, lära sig och växa tillsammans.

Tveka inte att höra av dig om du vill veta mer om hur vi kan samarbeta. Jag ser fram emot att få vara en del av din resa mot hälsa och välbefinnande.

Kontakta mig för att påbörja din resa idag.